5つの視点から分析
極端に摂取カロリーを抑えるような食事制限はなく、あなたの好きなものを食べながら痩せることができますし、リバウンドの心配もありません。
期待できること♪
・便秘が解消される
・大幅に痩せる
・カロリー消費量が増える
・太りにくいカラダになる
・リバウンドしない
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性格や目的によって分析
育児や仕事なので忙しい女性には、普段の生活の延長線上でダイエットをするこの方法はぴったりだと思います♪食事制限もしないのでリバウンドの心配もありません。
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但し、あきっぽい方でも継続のしやすいプログラムですが、即痩せるというわけではありませんので即効性を求めている女性の方にはちょっと不向きかなと思います。